Содержимое рубрики "Диеты"

Человек есть то, что он ест… © Людвига Андреаса фон Фейербаха.

Худеем весело всего за пять дней. Пища всегда должна быть свежей. Приготовил и съел! Бадейка щей на неделю это не про нас. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. И самое главное еда должна быть в радость, от пищи надо получать удовольствие. Всего на пять дней вы ...

Четырехдневный рацион для похудения. Как скинуть несколько килограмм за четыре дня? Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Первый ...

Трехдневный рацион для похудения. Как скинуть несколько килограмм за три дня? Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя «тощими» ...

 Диета двух тысяч калорий. Эта диета не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов. В зависимости от времени года их набор меняется. Зимой и весной, например, когда свежих овощей и фруктов мало, есть квашеная капуста, консервированные ...

Сделай шаг к идеальной фигуре с помощью 10 продуктов питания. На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 «пунктов меню». Комбинируйте и готовьте еду, как хотите! Дополнительно ...