Содержимое рубрики "Питание"

Человек есть то, что он ест… © Людвига Андреаса фон Фейербаха.

Правильная порция еды. Что такое порция? Разные продуктовые группы в пищевой пирамиде можно условно разделить на порции. Количество этих порций зависит от того, сколько калорий вам требуется, что в свою очередь вытекает из вашего возраста, пола, комплекции и того, насколько ...

Что следует знать о пирамиде правильного питания? Изучаем пирамиду правильного питания. Для вашего здоровья и благополучия очень хорошо привыкнуть к правильному питанию, а соответственно к здоровому питанию. Коль скоро еще в молодости у вас сформировалась правило кушать ...

Как питаться, чтобы быть всегда стройной, при этом, не истощая организм? Все мы знаем, что без еды и воды прожить человек не может. Наше здоровье зависит от еды. Прислушайтесь к потребностях своего организма. Именно он поможет вам найти простой и разумный способ стать стройной. Часто ...

Питание – процесс потребления, усвоения и использования питательных веществ, необходимых организму для роста, развития и поддержания жизни. Питательные вещества содержатся в продуктах и требуются для поддержания жизнедеятельности организма. Многие вещества синтезируются ...