Что делать, если желаемое зачатие не происходит

Что делать, если желаемое зачатие не происходитЧто делать, если желаемое зачатие не происходит? Отказавшись от гормональной контрацепции, пару месяцев желательно предохраняться с помощью презервативов. В среднем наиболее благоприятные для зачатия дни – это за 14-16 дней до начала следующего месячного цикла. Но беременность может наступить и в любой другой день. Все зависит от особенностей партнеров.

Удалось зачать ребенка «с первого раза»? Замечательно! Статистика гласит, что забеременеть в первый месяц после начала «стараний» удается лишь 25% пар! Однако сразу в первый благоприятный период беременность может и не наступить, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, когда овуляция не происходит. И вообще зачатие — таинство, процесс тонкий, подверженный множеству факторов. Отчаиваться никогда не стоит, даже если не получается зачать ребенка год и более.

Почему не получается забеременеть? В наше время одна из наиболее вероятных причин того, что женщина никак не может забеременеть, — низкое качество мужской спермы. Сильнее всего качество семенной жидкости зависит от нескольких факторов: количества сперматозоидов, их подвижности, морфологических особенностей, жизнеспособности.

Все эти показатели зависят от ряда факторов: перенесенные операции, хронические заболевания (простатит), нездоровый образ жизни, стрессы, неправильное питание, курение, алкоголь…

Таким образом, проблема может коснуться практически каждой пары — особенно жителей мегаполисов. К счастью, во многих случаях все поправимо. Планирование беременности… для мужчин. Врачи советуют как можно раньше начинать готовиться к зачатию ребенка – причем не только маме, но и папе. Для того, чтобы «вырастить» здоровые сперматозоиды, нужно около 90 дней – именно столько времени занимает процесс формирования и созревания мужских половых клеток. Необходимо:

• Придерживаться здорового, сбалансированного питания, богатого животными и растительными белками (нежирное мясо и молочные продукты, фасоль, чечевица), витаминами и микроэлементами (особенно важны витамины С, А, Е, В12, микроэлементы цинк и селен). И поменьше жирного!

• Носить не слишком тесные белье и брюки. Желательно, чтобы нижнее белье было из натуральных материалов и хорошо «дышало» — для сперматозоидов опасен перегрев. По этой же причине в период “работы над потомством” не полезны бани и горячие ванны.

• Не носить мобильный телефон в кармане брюк — излучение отрицательно сказывается на качестве спермы.

• Чаще гулять, особенно если обычно ваш избранник ведет малоподвижный образ жизни. Застойные процессы в области малого таза у мужчины могут повредить делу продления рода.

• Беречь нервы. Постарайтесь хотя бы какое-то время не “пилить” свою «половинку» — пусть дома он расслабляется и отдыхает от стрессов.

• Регулярно заниматься сексом. Особенно по утрам, когда у мужчины самый высокий уровень тестостерона. Регулярный секс тоже улучшает качество спермы!

По материалам сайта.

 
Статья прочитана 590 раз(a).

 

Комментарии к записи "Что делать, если желаемое зачатие не происходит"

Посмотреть последние комментарии
  • календарь зачатия пишет...
    19.05.2014 в 11:48

    Советы хорошие, а если не получается. Врачи советуют ЭКО, а мы пока пытаемся по старинке. И гуляем и питаемся, и в соответствии с календарем зачатия, а пока никак.

Оставьте свой отзыв!

*

code