Какое питание должно быть у диабетиков

Какое питание должно быть у диабетиковКакое питание должно быть у диабетиков. Сахарный диабет возникает из-за того, что происходит неправильный обмен веществ. И организм страдает через недостаточное усвоение глюкозы. Также сахарный диабет может возникнуть из-за ожирения.
Поэтому при данном заболевании человеку просто необходимо правильно питаться. Если у человека легкая форма сахарного диабета, то ему достаточно «сидеть на диете».
Если же у человека средняя и тяжелая форма — тогда правильное питание ему нужно совмещать с приемом сахароснижающих препаратов или инсулина.
Все знают, что от правильного питания зависит наше здоровье и работоспособность нашего организма. Соотношение жиров, белков и углеводов должно быть сбалансированным. Ведь питание у больного сахарным диабетом должно быть регулярным: пять-шесть раз в день.
Для тех, у кого существует избыточный вес, то для того, чтобы насытить организм, то нужно включать в рацион питания следующие продукты: свежая и квашенная капуста, шпинат, салат, помидоры, огурцы и зеленый горошек.
Для того, чтобы улучшить функциональную деятельность для печени, в рационе питания должны присутствовать следующие продукты, которые содержат липотропные факторы.
В питание диабетикам можно включать:
два кусочка черного хлеба;
один или два раза в неделю жидкие овощные супы;
нежирное мясо, в любом виде, кроме жаренного;
нежирная рыба, в любом виде, кроме жаренного;
овощные блюда в вареном, сыром и печеном виде;
яичные блюда, в день можно потреблять два яйца в любом виде;
различные фрукты и ягоды (не сладкие);
кисло-молочные блюда (по назначению врача);
неострые натуральные соусы;
различные жидкости в виде чая и т. д. вместе с супом до пяти стаканов в день;
40 гр в день сливочного и растительного масла;
Существуют и продукты, которые категорически запрещены больному сахарным диабетом: сладкие и мучные изделия, жирные и жаренные блюда.

По материалам сайта.

Метки текущей записи: , , ,
 
Статья прочитана 72 раз(a).

 

Оставьте свой отзыв!

*

code