Синдром сухого глаза

Синдром сухого глазаКурильщики и офисные сотрудники чаще всего болеют «синдром сухого глаза». Если человек проводит у монитора компьютера примерно 40-70% своего времени, то ему необходимо обратиться к окулисту. Усугубляют положение также и сухой кондиционированный воздух помещений, курение, частое применение женщиной контрацептивов. Длительное вождение автомобиля и контактные линзы так же провоцируют эту болезнь. Раньше «синдром сухого глаза» (ССГ) был присущ только людям старшего возраста. Со временем он приобрел глобальные масштабы.

Вызывает ССГ сильное напряжение, сосредоточенность. Например, если во время чтения или в процессе работы за компьютером вы мало моргаете. Вследствие всего этого, рвется слезная пленка и испаряется влага глаза. Со временем симптомы болезни начинают проявлять себя. Это может быть просто покраснение глаз, дискомфорт, повышенное слезотечение, ощущение песка в глазах, чувство рези и жжения, повышается чувствительность глаз к дыму, возникает светобоязнь. Если болезнь обостряется, то ее симптомы делаются просто невыносимыми. Чаще всего ССГ не воспринимают как болезнь, ее принимают за простую усталость глаз, покраснение снимают сосудосуживающими каплями. Хотя это, с медицинской точки зрения, неправильно. Ее нужно лечить.

Лечение. Плачевны могут быть последствия «синдрома сухого глаза». Воспаление, которое сопровождается этой болезнью, в конечном итоге, повреждает роговицы. Это приводит к инфекциям, рубцеванию, образованию эрозий. Осложнение ССГ может привести к потере зрения.

Для того, чтобы предотвратить болезнь советуем как можно чаще моргать, особенно во время сидения за компьютером. Позволяется применять препараты искусственной слезы, желательно без консерванта. Выбирайте препараты, которые не просто снимают покраснения, а те, что будут своими свойствами увлажнять поверхность глаза, стимулировать работу слизистой железы и замедлять испарение влажности.

Для профилактической разминки специалисты советуют один раз в полчаса или час, во время работы, чтения, прикладывать ладони на несколько секунд на веки и делать глазам гимнастику. Эти упражнения достаточно простые:

— выпрямитесь и посмотрите наверх;

— прищурьте нижние веки, чтобы они задрожали;

— выполните круговые движения глазными яблоками по часовой и против часовой стрелок;

— подвигайте ими вправо влево, задерживаясь в крайних точках на 10-15 секунд.

Эффективным упражнением так же считается «смена зоны концентрации»:

• выберите удаленный предмет;

• 15 секунд внимательно смотрите на него;

• резко переведите взгляд на более близкий предмет, при этом, не дергая головою.

Не стоит недооценивать «синдром сухого глаза». Если вы курите или ваша работа связана с чтением, провождением за компьютером, вождением автомобиля или вы женщина, которая активно пользуется контрацептивами, помните, очень важно заниматься профилактикой ССГ. Гимнастика, указанная выше, не занимает много времени, а эффект от нее хороший. Если вы обнаружили первые симптомы болезни – начните терапию, предварительно проконсультировавшись с врачом.

 
Статья прочитана 656 раз(a).

 

Оставьте свой отзыв!

*

code