Тег 'Низкокалорийное'

Белая рыба по рецепту итальянских поваров. На 1 порцию (286.3г): 184.4 ккал. Разогреть духовку до 180 гр. Взять 4 филе белой рыбы с кожей, приправить солью и перцем. На-греть 1 ст. л. оливкового масла в большой сковороде и обжарить кожей вверх в течение 2-3 минут до хрустящей корочки. Переложить ...

Учимся делать низкокалорийный десерт с желе и красных апельсинов. Как приготовить вкусный, но, при этом, не вредный здоровью и вашей фыгуре десерт? Ингредиенты: 4 красных апельсина, 1 стакан апельсинового сока, 5-6 листочков красного желатина, 1 ч. л. яблочного сока с мякотью, 2-3 ...

Готовим низкокалорийную овощную запеканку вместе. Какую запеканку лучше приготовить на праздничный стол? Ингредиенты: — Стручковая фасоль – 100 г., — Цветная капуста — 100 г., — Помидоры 2-3 шт., — Перец сладкий – 1-2 шт., — 1 луковица, — 1 зубок чеснока, — 1 ст. ...

Как приготовить вкусный, экзотический, низкокалорийный салат? Что такое салат?  Салат — холодное блюдо, приготовляемое из смеси различных овощей (собственно листья салата, различная зелень, корнеплоды, грибы, картофель, огурцы, бобы, фрукты, зелёные листья эндивия, водяного ...

Готовим экзотическую закуску. Какую закуску лучше приготовить в пост? В борьбе с лишним весом немаловажную роль играет Ваш аппетит. Если «душа не принимает» новых продуктов, очень трудно день за днем «спасать» себя от привычного рациона. Не отравляйте себе жизнь запретами! ...

Готовим низкокалорийные голубцы с грибами. Как приготовить голубцы с грибами? Второе — это далеко не всегда чрезмерно калорийное блюдо, которое может негативно отразиться на Вашем весе. Ингредиенты: 8-10 листьев белокочанной капусты, вода, соль, 2 ложки растительного масла. Для ...