Худеем весело всего за пять дней

Худеем весело всего за пять днейХудеем весело всего за пять дней. Пища всегда должна быть свежей. Приготовил и съел! Бадейка щей на неделю это не про нас. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. И самое главное еда должна быть в радость, от пищи надо получать удовольствие.

Всего на пять дней вы должны поглотить:

Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,

5 варёных яиц,

5 плавленных сырков,

5 больших помидоров,

5 больших яблок,

5 огурцов или паприки (сладкого перца),

1 кг нежирного творога,

Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :

10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,

12:00 Помидор + яйцо + зелень,

14:00 Яблоко,

16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,

20:00 Бокал вина

На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь!

По материалам сайта.

Метки текущей записи: , , , ,
 
Статья прочитана 176 раз(a).

 

Оставьте свой отзыв!

*

code